כל טיפול הוא מסע חדש

"אדם חייב להתחשב בנפשו, ומזמן לזמן לתת לה מנוחה, שתשפיע עליה כמזון מרענן"

(סנקה)

נעים להכיר!

ד״ר שרון אלדר

פסיכולוגית קלינית מומחית

אני מסייעת למבוגרים, מתבגרים והורים במסגרת מפגשי טיפול בקליניקה שלי, הממוקמת ברמת ישי. אני מאמינה שטיפול פסיכולוגי נועד לשמש מקום בטוח, תומך ומכיל עבור המטופל. מטרתו לשפר את איכות חייו של המטופל, ובכך לאפשר לו רווחה בחיי היום-יום. אין נוסחה טיפולית אחת נכונה לכולם, לכן, חשוב שהטיפול יהיה מותאם למטופל, וגמיש מבחינת הגישות והכלים בהם נעשה שימוש. 

ישנן גישות שונות לטיפול. לכל גישה מאפיינים משלה, אך יש גם לא מעט נקודות השקה בין טיפולים וגישות שונות. הגישות העיקריות בהן אני מטפלת הן הגישה הקוגניטיבית התנהגותית, הגישה הפסיכודינמית והגישה האינטגרטיבית המאחדת בין השתיים, שהיא המובילה אותי בעיקר בטיפולים שלי.

תחומי הטיפול שלי

כל אדם הפונה לטיפול פסיכולוגי מגיע עם סל של מחשבות ודעות שונות לגבי טיפול, כמו גם עם ציפיות לגבי התהליך שהוא עומד לעבור.

טיפול משולב (אינטגרטיבי)

הניסיון שלי והידע בתיאוריות, גישות ומודלים שונים מאפשרים לי כמטפלת להציע טיפול משולב, המותאם לכל מטופל לפי צרכיו ומחבר בין גישות טיפוליות שונות. בדרך זו, תהליך הטיפול אפקטיבי, מדויק ומותאם לאדם הנמצא מולי.

טיפול פסיכודינמי

טיפול היוצק לתוכו גישות שונות בפסיכולוגיה ומאפשר למטופל להיות מודע יותר לעולמו הפנימי, להבין את השפעתן של חוויות עבר, לתרגם רגשות ומחשבות למילים, להגיע לתובנות לגבי עצמו ולמצוא דרכי התמודדות חדשים.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)

דפוסי החשיבה וההתנהגות שלנו משפיעים על איך שאנו מרגישים, מנהלים מערכות יחסים, מתקדמים בחיים ומתמודדים עם פחדים ורגשות. טיפול CBT מסייע בשינוי דפוסים אלה ומתן כלים להתמודדות עם קשיים רבים.

מתוך הבלוג שלי

לפרטים נוספים על הטיפולים בקליניקה ולקביעת פגישה – מלא/י את הפרטים כאן:

כל הזכויות שמורות לשרון אלדר

| כתבו לי

יש לכם שאלה?

רוצים לקבוע פגישה?

כתבו לי, חשוב לי לענות לכם

| צרו קשר

עמק יזרעאל, רמת ישי, צפון

sharoneldar1@gmail.com054-3444724