גישות טיפוליות

הטיפול הפסיכודינמי מתבסס על מספר זרמים בפסיכולוגיה שהתפתחו לאורך השנים, ביניהם תיאורטיקנים שונים כגון פרויד, קליין, ויניקוט, קוהוט ועוד. זהו הטיפול הקלאסי שבו אנחנו נפגשים בקליניקה באופן קבוע, לסדרה של מפגשים קצרי מועד או ארוכים, לפי הצורך, ובוחנים, תוך כדי שיחה, את העולם הפנימי, הרבדים הפחות מודעים, נקודות הקושי, הדרכים לשפר את המצב ואת ההתקדמות לאורך התהליך.

 

בטיפול על פי גישה זו התמקצעתי לאורך שנות לימודיי, בהתמחות ובעבודתי בקליניקה ובתחנות ציבוריות שונות.

 

התמקצעות זו לימדה אותי להיות מטפלת קשובה באופן מעמיק למטופלי, ולקיים עמם קשר קרוב, תומך ומכיל הנחווה כשונה מקשרים בינאישיים אחרים.  

 

מהו טיפול פסיכודינמי?

על פי גישה זו הדינמיקה הנפשית המודעת והלא מודעת היא המקור לקשיים ולמצוקות שאדם חווה בחייו.

 

בנוסף, מערכות היחסים שאדם חווה בחייו והאירועים מעברו משפיעים על האופן בו הוא חווה את עצמו ואת המציאות שלו, וכן על איכות הקשרים הבינאישיים שהוא יוצר בהווה.

 

בטיפול אנחנו למעשה לוקחים הפסקה מההתנהלות היומיומית, וביחד מתבוננים, חוקרים ומעמיקים בעולמו הפנימי של המטופל. המטופל מתוודע יותר לעולמו הפנימי הלא מודע, הוא לומד להבין יותר מדוע הוא חושב, מרגיש ומתנהג בדרכים מסוימות, כיצד עברו משפיע על הוויתו, ומה הם מנגנוני ההגנה בהם הוא משתמש בהתמודדותו היומיומית.

 

אני מאמינה שאדם המודע יותר לעצמו, מכיר יותר טוב את התנהלותו, מניעיו ורגשותיו ומבין טוב יותר את עצמו ואת מערכות היחסים שהוא מקיים, יוכל להתמודד טוב יותר עם קשיים בחייו, להיות גמיש יותר, לחוש איזון ולבחור לשנות דפוסי התנהגות או תהליכי חשיבה שמעכבים אותו ו/או מפריעים לו.

 

במהלך טיפול פסיכודינמי, אני שמה דגש על פיתוח קשר מיוחד שנוצר בתוך מרחב הטיפול ובמהלך המפגשים בקליניקה. לקשר הזה בין המטופל למטפל, במקרה הזה – אני, יש חשיבות עליונה משום שהקשר מעלה בתוכו לרוב גם את הקשיים עמם מתמודד המטופל, ומאפשר עבודה ייחודית שלא מתאפשרת בקשרים בינאישיים אחרים.

 

איך זה עובד בפועל?

אנחנו נפגשים למספר מפגשים המותאם באופן אישי לכל מטופל ויכולים להימשך על פי הצורך, בין אם מדובר בטיפול קצר וממוקד או טיפול מתמשך.

 

המפגשים נערכים בקליניקה, באווירה נעימה ושקטה, ובמהלכם אנחנו נוגעים בנושאים המטרידים את המטופל ויוצאים יחד לדרך במהלכה יתמודד עם הנושאים האלו, יבין טוב יותר מדוע הם מעסיקים אותו ואיך הם עוצרים אותו מהתקדמות וצמיחה. בהמשך, ניגע באפשרויות לשינוי דפוסי ההתנהגות וליצירת תהליכי חשיבה חדשים, כך שלא יעכבו אלא יעזרו למטופל להמשיך הלאה.

 

סטיגמות על טיפול פסיכודינמי ומה דעתי עליהן?

במהלך השנים שמעתי לא מעט סטיגמות על טיפולים פסיכולוגיים וביניהם גם על טיפולים פסיכודינמיים. בין היתר, שמעתי שזה טיפול שרק מדברים בו ולא "עושים או מקבלים כלים", שזהו טיפול ארוך ומתמשך, שהמטפל אינו שותף פעיל אלא רק מהנהן בראשו, ושאת הפורקן שחווים במהלך הטיפול, אפשר לעבור עם בני המשפחה או חברים – כשנשתף אותם במצוקות שלנו. את הסטיגמות האלו חשוב לי לנפץ, ולכן הקדשתי מאמר בנושא.

 

 

 

סטיגמות על טיפול פסיכודינמי ומה אני חושבת עליהן